P a r o l e s    F e r t i l e s

 

 Améliorer nos relations…Communiquer « Autrement » 

Comment mieux communiquer aujourd’hui pour construire le monde demain ?

 

Communication non violente
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violente

 

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Communication non violente
 
Marie Teil-Conseil en Fleurs de Bach-Communication Non Violente-Conférences, Ateliers-Entretiens Individuels
     Tél 06 30 08 24 16
Comment améliorer le climat au 
travail et en famille pour ETRE 
plus heureux et épanouis ? 
Avec la Méthode ESPERE de J. Salomé, vous découvrirez une approche relationnelle différente 
par laquelle nous pouvons visualiser tout ce qui se joue entre les personnes, et qui ne se voit pas 
habituellement. Les écharpes et les symboles nous permettent de voir ce qui se passe dans la 
plupart des conflits, et de prendre du recul face à nos émotions, nos ressentis, nos besoins et nos 
souffrances.

Grâce à ces outils concrets, nous pouvons nous entraîner 
                        à MIEUX communiquer, 
                                    à OSER dire, 
                                                 à faire des DEMANDES CLAIRES, 
                                                          et à nous POSITIONNER pour mieux nous 
                                                                     respecter, tout en respectant l’autre. 
J'ose dire que je ne suis pas d'accord.
Pour développer une Communication Relationnelle Essentielle,     
                        J'utilise le : " JE ", et je donne un exemple concret.
                        Je parle de MOI à L'AUTRE. Je distingue la personne de son comportement.
                        J'exprime ce que je ressens.
                        Je suis responsable de ce qui est chez MOI, et de mon ressenti.
                        Je ne gère pas le " BOUT " de l'autre.( qui tient l'écharpe)
                        Je confirme ou reformule ce que j'entends chez l'autre. 
                        Car, le premier besoin de l'être humain est d'être ENTENDU !
                        Je suis invité à Visualiser : la relation ou les relations que j'ai.( avec l'écharpe)
                        Je peux Symboliser avec un objet ou un dessin une violence reçue, une peur, un désir…
                        J'apprends à utiliser l' Ecoute Active.

Avec ces règles d'hygiène relationnelle j'agrandis mes relations, je les nourris, je leur donne plus de " VIE ".
Je me sens moi-même, d'avantage en vie, je respire mieux, je me respecte  et je respecte l'autre.

 

Je craque pour elle !
Je dis ce que je ressens.
Je suis épuisée
Sans avoir peur, sans crier, et sans menacer.
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